Unser Angebot für Erwachsene
Viele haben nachgefragt, jetzt geht es endlich los, wir bieten auch Sport & Fitnesskurse für Erwachsene an.
Von Fitnesskursen für Anfänger bis Experte, jedes Level ist willkommen, da wir bei Sporterfolg Dresden wie üblich in fast schon Personal Training Style in kleinen Fitnessgruppen arbeiten.
Folgendes bieten wir an
Die Körpergewichtsbasics für alle: Handstand lernen, die ersten Klimmzüge und mehr
Körperfettreduktion, Gewichtsverlust, Ernährungsberatung vor Ort in Dresden,
Dehnen und Beweglichkeit Sportkurse, Mobilität
Prävention und Rehabilitation von Verletzungen, Körperspannung, und Rückentraining gegen Hüftschmerzen und Rückenschmerzen.
und natürlich noch viele Ninja Warrior, Parkour und Turnen Fitnesskurse! Genau das, was eure Kinder auch bei uns machen.
Montag
10 Uhr
Frauen: Mobilität, Dehnen, Körperspannung
13.30 Uhr
Männer: Einsteiger Körpergewichtstraining, Klimmzüge, Liegestütze und Ringe
19.20Uhr
Männer: Ninja und Parkour
Dienstag
10 Uhr
Männer: Körperspannung, Verletzungs-Prävention, Reha und Rückentraining
13.30 Uhr
Frauen: Einsteiger Boden und Trampolin Turnen
Mittwoch
10 Uhr
Frauen: Ninja
und Parkour
13.30 Uhr
Männer: Ninja und Parkour
19.20Uhr
Frauen: Mobilität, Dehnen, Körperspannung
Donnerstag
10 Uhr
Frauen: Mobilität, Dehnen, Körperspannung
13.30 Uhr
Männer: Einsteiger Körpergewichtstraining, Klimmzüge, Liegestütze und Ringe
19.20Uhr
Frauen: Einsteiger Boden und Trampolin Turnen
Freitag
10 Uhr
Frauen: Ninja
und Parkour
13.30 Uhr
Männer: Ninja und Parkour
19.20Uhr
Männer: Einsteiger Körpergewichtstraining, Klimmzüge, Liegestütze und Ringe