Unser Angebot für Erwachsene

Viele haben nachgefragt, jetzt geht es endlich los, wir bieten auch Sport & Fitnesskurse für Erwachsene an.

Von Fitnesskursen für Anfänger bis Experte, jedes Level ist willkommen, da wir bei Sporterfolg Dresden wie üblich in fast schon Personal Training Style in kleinen Fitnessgruppen arbeiten.

Folgendes bieten wir an

Die Körpergewichtsbasics für alle: Handstand lernen, die ersten Klimmzüge und mehr

Körperfettreduktion, Gewichtsverlust, Ernährungsberatung vor Ort in Dresden,

Dehnen und Beweglichkeit Sportkurse, Mobilität

Prävention und Rehabilitation von Verletzungen, Körperspannung, und Rückentraining gegen Hüftschmerzen und Rückenschmerzen.

und natürlich noch viele Ninja Warrior, Parkour und Turnen Fitnesskurse! Genau das, was eure Kinder auch bei uns machen.

Montag

10 Uhr

Frauen: Mobilität, Dehnen, Körperspannung

13.30 Uhr

Männer: Einsteiger Körpergewichtstraining, Klimmzüge, Liegestütze und Ringe

19.20Uhr

Männer: Ninja und Parkour

Dienstag

10 Uhr

Männer: Körperspannung, Verletzungs-Prävention, Reha und Rückentraining

13.30 Uhr

Frauen: Einsteiger Boden und Trampolin Turnen

Mittwoch

10 Uhr

Frauen: Ninja

und Parkour

13.30 Uhr

Männer: Ninja und Parkour

19.20Uhr

Frauen: Mobilität, Dehnen, Körperspannung

Donnerstag

10 Uhr

Frauen: Mobilität, Dehnen, Körperspannung

13.30 Uhr

Männer: Einsteiger Körpergewichtstraining, Klimmzüge, Liegestütze und Ringe

19.20Uhr

Frauen: Einsteiger Boden und Trampolin Turnen

Freitag

10 Uhr

Frauen: Ninja

und Parkour

13.30 Uhr

Männer: Ninja und Parkour

19.20Uhr

Männer: Einsteiger Körpergewichtstraining, Klimmzüge, Liegestütze und Ringe